Экзаменационные требования для детей (9-7 кю)*
2009-02-27
Я не считаю это разумной затеей, тем не менее раз экзамены в нашем клубе проводятся, все желающие могут в них участвовать.
9 кю
1. ОФП
Выпрыгивание вверх из положения сидя — 10 раз
Отжимание от пола — 10 раз
Работа на пресс — 15 раз
2. Теория
Имя основателя айкидо (Морихеи Уесиба)
Перевод слова айкидо на русский язык (искусство объединения энергий)
Счёт по-японски до 10 (ичи, ни, сан, ён, го, року, сити, хати, кю, дзю)
Ритуал входа и выхода из додзё (остановиться на пороге, дождаться внимания инструктора, совершить поклон стоя)
3. Практика
Таи сабаки (тэнкай, тэнкан, ирими-тэнкан)
Сувариваза маэ укеми
Сувариваза усиро укеми.
8 кю
1. ОФП
Выпрыгивание вверх из положения сидя — 15 раз
Отжимание от пола — 15 раз
Работа на пресс — 20 раз
2. Теория
Знание названий упражнений для разминки кистей (икё**, никё, санкё, котэ гаеси)
Слова приглашения (онэгайсимас) и благодарности (домо-аригато-годзаймасита)
Счёт по-японски до 20
3. Практика
Ирими-тэнкан сёмен учи (в парах)
Сувариваза маэ укеми
Тачиваза усиро укеми
Сувариваза кокюхо
7 кю
1. ОФП
Выпрыгивание вверх из положения сидя — 20 раз
Отжимание от пола — 20 раз
Работа на пресс — 25 раз
2. Теория
Как зовут досю (Моритеру Уесиба)
Как зовут сихана, куратора клуба (Масатаке Фудзита)
3. Практика
Сёмен-учи ирими-тэнкан (4 входа), в парах
Тачиваза маэ-укеми, усиро-укеми
Иккё (омотэ, ура)
Сувариваза маэ-сикко, усиро-сикко
Сувариваза кокюхо
______________________
* Не я это придумал!
** Не знаю, почему здесь написано "икё". Технически это гокё.
|